kilapodkontrolou.cz

Třebaže se zdá, že jsme s riziky obezity a s ní spojené cukrovky 2. typu dostatečně obeznámeni, stoupající počet onemocnění vypovídá o opaku. Léčba cukrovky je obtížná. Ideální je ji nikdy nedostat, což pro mnoho lidí znamená radikálně změnit svůj dosavadní životní styl.

Zní to víc než lákavě. Stačí, když budete pravidelně polykat pilulky či kapsle a zapíjet je speciálně připravenými koktejly - a vaše váha se výrazně zmenší. Jenže tak jednoduše jako v reklamě to nefunguje, žádné zázračné hubnoucí tabletky neexistují. Přesto jsou lidé ochotni za nereálné sliby utratit tisíce korun.

Obezita a nadváha člověka nejen obtěžují v běžném životě, ale jsou spojeny i s řadou zdravotních rizik. Mohou vést ke vzniku cukrovky, srdečních onemocnění a infarktu. Rizika signalizuje nejen známý index tělesné hmotnosti BMI (Body Mass Index), ale také množství tzv. viscerálního (orgánového, skrytého) tuku. Tento tuk není viditelný, přesto je velmi nebezpečný.

Co dovede vláknina, to ukázal například zajímavý pokus kanadských vědců. Dva týdny nechali jíst skupinu dobrovolníků stravu, kterou zřejmě jedli pravěcí sběrači plodů: ovoce, zeleninu a oříšky. Dobrovolníci nedostávali maso, sýry ani máslo. Za týden jim klesl cholesterol až o třiatřicet procent.